Care este diferența de stres asupra depresiei
Diferența dintre stres si depresie
suprasarcină emoțională efectuați o parte integrantă a vieții de zi cu zi a omului modern. O mulțime de probleme ne sunt încărcate cu o încărcătură grea, cerând decizii imediate. Da, și situațiile conflictuale sunt în afara echilibrului, dând naștere la multe experiențe negative. Consecința acestui fapt este disconfortul psihologic intern, despre care am folosit-o drept stres sau depresie. Cu toate acestea, punându-se astfel de "diagnostice", oamenii de multe ori nu cunosc esența lor și chiar confundă conceptele între ele. În acest articol, descriem modul în care stresul diferă de depresie.
Conținutul articolului
- Definiții
- Comparare
- Table
Definiții
Stresul - răspunsul organismului uman pe emoții negative și tulpina. Sub influența acestei condiții, organismul începe să producă adrenalină, ceea ce face necesară găsirea unei ieșiri din situația critică. Stresul în cantități moderate este chiar util pentru o persoană, deoarece acționează procesele mentale și aduce diversitatea în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, abundența unor astfel de "iritanți" cauzează adesea probleme de sănătate. Faptul este că în prima etapă influența stresului mobilizează capacitățile adaptive ale organismului. Apoi urmează etapa de rezistență la factorii negativi. Dacă totuși, pentru a depăși forța distructivă a stresului, nu a reușit, începe o perioadă de epuizare.Este stadiul inițial al depresiei.
Depresiaeste o tulburare mentală caracterizată prin trei simptome principale. În primul rând, este deteriorarea stării de spirit și pierderea capacității de a se bucura de viață. În al doilea rând, încălcarea gândirii, asociată cu prevalența hotărârilor negative. Și, în al treilea rând, întârzierea motorului. Mulți oameni care suferă de depresie prelungită încep să abuzeze de alcool și alte substanțe psihotrope. O astfel de boală afectează fiecare a zecea persoană care a trecut linia celor patruzeci de ani, dintre care două treimi sunt femei. În general, depresia este considerată în prezent cea mai frecventă tulburare mentală din lume. Adesea, cauza lui este un șoc grav, o situație negativă. Poate fi pierderea unui iubit, a muncii, a statutului social etc.
Să tragem câteva concluzii din definițiile de mai sus. Stresul este o reacție a organismului la emoții negative. Influența lui provoacă o stropire a adrenalinei, mobilizarea proceselor gândirii pentru a găsi o ieșire din situație. Cu toate acestea, dacă nu puteți găsi o soluție la problemă, începe o perioadă de epuizare, care devine etapa inițială a depresiei. Aceasta din urmă duce, la rândul său, la o scădere a vitalității, o încălcare a gândirii și a inhibării motorii. Astfel, stresul mobilizează organismul, care în cantități moderate este chiar benefic pentru sănătate. Depresia, dimpotrivă, bea de la persoană toate "sucurile", făcându-l dureros și slab.
Trebuie remarcat faptul că stresul are un caracter pe termen scurt.Adică procesele de excitație, provocate de o situație negativă, trec destul de repede. Dar perioada experienței sale durează de trei ori mai mult decât impactul în sine. De obicei, durata depresiei ușoare este în medie de câteva săptămâni. Întrucât situația traumatică umană gravă l-a aruncat într-o stare apatica timp de câteva luni, sau chiar ani. Aceasta este o altă diferență între stres și depresie. Dacă prima stare a individului este adesea capabilă să se depășească, atunci cea de-a doua necesită intervenție din exterior. Eliberarea oamenilor de depresie uneori ajută oamenii să se apropie, sprijinind în orice mod și încurajând munca. Cu toate acestea, în cazul în care toate etapele din mediu sunt prestate inutil, este necesar să se caute ajutor profesional. Consultatii de psichoterapeut, impreuna cu medicamente a permite depășirea bolii.
Să rezumăm, care este diferența dintre stres și depresie.
pentru conținutul ↑
TabelStresul
| Depresie | reacție la emoțiile negative |
| tulburare mintală | Efectul său provoacă un strop de adrenalina, mobilizarea proceselor de gândire |
| este însoțită de declinul de vitalitate și o încălcare a gândire | este sănătos cu moderație |
| are persoana dureroasă și slab | un caracter pe termen scurt a |
| de multe ori prelungite, poate dura mai mulți ani | de multe ori auto este depășit de om |
| necesită de multe ori tratament și BME profesionale atelstva |
Recomandat |
