Care este diferența care rulează pe cursă de mers pe jos
Diferența dintre rulare și mersul pe jos cursă
atletism poate fi numit sport cel mai accesibil, deoarece echipamente speciale nu este necesară pentru formarea în mai multe discipline: este suficient să se ia vechi, dar confortabile și alegeți haine confortabile. Ce să alegeți pentru practicarea zilnică - alergarea sau mersul pe jos? Să încercăm să înțelegem particularitățile acestor discipline pentru a face alegerea corectă.
Cuprinsul articolului
- Definiție
- Comparație
- Concluzii Diferența. ru
ul
Rularea - disciplina atletism are ca scop demonstrarea de mare viteză calitățile atlet, capacitatea sa de a trece rapid de la un punct la altul. Distanțele la distanțe pot varia: de la scurt (100 de metri) la extreme (maraton). Principalele caracteristici ale termen - este prezența „faze de zbor“, start scăzut, lucru coordonată a tuturor mușchilor, care are ca scop viteza maximă de deplasare în spațiu.
Mersul atletic este o disciplină pe teren și pe câmp, caracterizată prin reguli speciale și un mod neobișnuit de mișcare. La distanță, atletul nu are voie să rupă ambele picioare de la pământ în același timp, în timp ce partea din față a antebrațului trebuie îndreptată. Cu alte cuvinte, sportivul iese pe călcâie, menținând poziția verticală a corpului în spațiu.
la conținutul ↑Comparație
Astfel, mersul pe jos rasa este diferită de funcționare tehnică, regulile și viteza de deplasare. Nu este greu să observați, urmărind concursuri în disciplinele de teren și pe câmp. În mersul pe jos atletic, atletul se îndreaptă uniform, sprijinindu-se pe călcâi. Un picior este întotdeauna în contact cu suprafața, iar proeminența corpului este verticală. În cursa există o "fază de zbor", care este marcată între jeturi. În acest moment, ambele picioare sunt deasupra solului, iar atingerea cade pe picior.
Concluzii Diferența. ru
- Tehnică. Cursa dintre pământ atinge atlet separă două picioare în același timp, atunci când mersul pe jos de mișcare face doar un singur picior.
- începutul mișcării. În cursa este posibil un început scăzut, în timp ce mersul pe jos este numai plin.
- Pasul. reguli de mers pe jos Cursa nevoie pentru a ține pasul cu atacul direct, în stare de funcționare întotdeauna îndoit.
- Viteza. Rularea este mult mai rapidă decât mersul pe jos, dar ultima disciplină este mai ritmică.
- Traumatism. După filtru de fază în stare de funcționare picioare au de 6 ori sarcina care provoacă daune serioase, mersul pe jos în mod semnificativ mai sigur atletic.
